Médis BigMag Bisglycinate de magnésium – 30 gélules

14,700 DT

Cure De 7 à 30 jours selon la dose prise (30 gélules, 1 à 4 par jour)

BigMag est un complément alimentaire de magnésium sous forme de bisglycinate, fabriqué en Tunisie par le laboratoire Médis. Chaque gélule apporte 75 mg de magnésium. Il s'adresse aux adultes qui traversent une période de fatigue, de stress ou de crampes musculaires.

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Description

Les bienfaits

Le magnésium contribue à réduire la fatigue et participe au métabolisme énergétique.
Il joue un rôle dans le fonctionnement normal du système nerveux et dans les fonctions psychologiques, souvent mises à rude épreuve en période de stress.
Il est nécessaire au bon fonctionnement des muscles, ce qui intéresse les personnes sujettes aux crampes et les sportifs.
Il participe aussi au maintien d'une ossature et d'une dentition normales.

Bon à savoir

Dans le bisglycinate, le magnésium est lié à un acide aminé, la glycine. Cette forme est bien assimilée et, selon le laboratoire, elle ne provoque pas l'effet laxatif que l'on observe parfois avec d'autres sels de magnésium. C'est un bon choix si vous avez l'intestin sensible.

Avec 75 mg de magnésium par gélule, la dose s'ajuste facilement de 1 à 4 gélules par jour selon vos besoins. Le stress augmente l'élimination du magnésium dans les urines : c'est souvent en période de surmenage que les apports deviennent insuffisants.

Composition

Pour 1 gélule :

Bisglycinate de magnésium : 415 mg, soit 75 mg de magnésium

Excipients : Maltodextrine, Stéarate de magnésium, Silice colloïdale anhydre et Acide citrique monohydraté.

Conseils d'utilisation

Prendre 1 à 4 gélules par jour, au cours des repas.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Contre-indiqué en cas d'hypersensibilité à l'un des constituants et en cas d'insuffisance rénale sévère (clairance de la créatinine inférieure à 30 ml/min). En cas d'insuffisance rénale modérée, demandez l'avis de votre médecin avant utilisation.
En cas de carence en calcium associée, il est recommandé de corriger d'abord le manque de magnésium avant de prendre du calcium.
Grossesse et allaitement : utilisation possible selon le fabricant ; demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
À conserver à une température ne dépassant pas 25 °C, à l'abri de l'humidité.

Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants.

Questions fréquentes

Quelle différence entre BigMag et BigMag Plus ?

BigMag contient uniquement du bisglycinate de magnésium. BigMag Plus, de la même gamme Médis, associe ce magnésium à des vitamines du groupe B. Si vous cherchez seulement un apport en magnésium bien toléré, BigMag suffit ; demandez conseil à votre pharmacien pour choisir.

Peut-on prendre BigMag pendant la grossesse ou l'allaitement ?

D'après la notice du fabricant, BigMag peut être pris pendant la grossesse dans les conditions normales d'utilisation, et son usage est possible pendant l'allaitement. Il reste préférable d'en parler à votre médecin ou à votre pharmacien avant de commencer, surtout si vous prenez déjà d'autres compléments.

BigMag donne-t-il la diarrhée comme certains magnésiums ?

Le magnésium de BigMag est sous forme de bisglycinate, une forme que le laboratoire présente comme bien assimilée et sans effet laxatif, contrairement à certaines autres sources de magnésium. Il convient donc généralement aux personnes qui ont l'intestin sensible.