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Aspimag
Aspimag Magnésium 415 mg – 30 gélules
23,000 DT
Aspimag est un complément alimentaire de magnésium sous forme de bisglycinate, associé à plusieurs vitamines du groupe B. Il s'adresse aux adultes qui traversent une période de stress, de fatigue ou de nervosité, ou qui sont sujets aux crampes.
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Description
Les bienfaits
- Le magnésium participe à la réduction de la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux.
- Il joue un rôle dans la fonction musculaire normale, utile quand les crampes ou les petites tensions reviennent.
- Les vitamines B complètent l'action du magnésium sur l'équilibre nerveux et la production d'énergie.
Bon à savoir
Le magnésium est ici lié à un acide aminé, la glycine : c'est le bisglycinate de magnésium, une forme généralement mieux tolérée par l'intestin que certains sels de magnésium classiques. Si vous avez du mal à avaler les gélules, vous pouvez les ouvrir et mélanger leur contenu à une compote ou un dessert. La posologie s'adapte de 1 à 4 gélules par jour : une boîte de 30 dure donc d'une semaine à un mois selon la dose prise.
Conseils d'utilisation
- 1 à 4 gélules par jour, à avaler avec un grand verre d'eau.
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Conserver à une température inférieure à 30 °C, à l'abri de l'humidité et de la lumière.
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants.
Questions fréquentes
Peut-on ouvrir les gélules d'Aspimag ?
Oui, le laboratoire indique que les gélules peuvent être ouvertes. Leur contenu se mélange alors à une compote ou à un dessert. C'est pratique pour les personnes qui ont du mal à avaler les gélules.
Aspimag magnésium : pourquoi la forme bisglycinate ?
Dans le bisglycinate, le magnésium est associé à la glycine, un acide aminé. Cette forme est appréciée car elle est en général bien tolérée sur le plan digestif, avec moins d'inconfort intestinal que certains autres sels de magnésium. C'est un choix intéressant si le magnésium vous a déjà dérangé l'estomac.
Combien de gélules d'Aspimag prendre par jour ?
Le laboratoire prévoit de 1 à 4 gélules par jour selon les besoins, sans dépasser cette dose. En cas de doute sur la dose qui vous convient, ou si vous suivez un traitement, demandez conseil à votre pharmacien.
